Telefon: 0341 1406080
Kräftige Fingernägel
AdobeStock/gawriloff
Symbolbild

Es kann schon nerven, wenn ein Fingernagel gesplittert, gespalten, eingerissen oder sogar abgebrochen ist. Schöne Nägel sind schließlich ein Hingucker und darüber hinaus eine Visitenkarte für ein gepflegtes Äußeres. Wir geben Pflegetipps!

Oft muten wir unseren Nägeln mehr zu, als uns bewusst ist: Hausarbeit, Spül- und Putzmittel, acetonhaltiger Nagellackentferner, nervöses Knabbern, die falsche Ernährung. All das setzt dem Keratin der Nägel zu. Sie werden brüchig und reißen ein. Mit der richtigen Pflege bleiben die Fingernägel kräftig und schön.

Für feste Fingernägel

Hart im Nehmen sind Fingernägel nur dann, wenn der Körper ausreichend mit Vitalstoffen versorgt ist. Silizium (in Form von Kieselsäure) und Schwefel spielen dabei eine wichtige Rolle. Beide sind Bestandteile der Nagelplatte. Silizium verleiht den Nägeln Festigkeit. Schwefel hält die einzelnen Keratinketten, aus denen ein Nagel besteht, zusammen, und macht die Nagelplatte elastisch.

Diese Nagelbausteine können wir auch über die Nahrung aufnehmen: Gute Siliziumquellen sind vorwiegend pflanzlicher Herkunft. Dabei gilt: je mehr Nahrungsfasern, desto mehr ist Silizium enthalten. Hohe Mengen besitzen daher Hirse, Hafer, Gerste und Kartoffeln. Schwefel kommt in praktisch jedem Nahrungsmittel vor, welches Eiweiß enthält. Daher sind bei normaler Ernährung auch keine Mangelerscheinungen zu erwarten.
Wenn den Nägeln die Härte fehlt, kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in Form von Gel oder Tabletten sinnvoll sein. Neben Silizium bzw. Kieselsäure enthalten diese Präparate oft zusätzlich Biotin, auch bekannt als Vitamin H oder Vitamin B7, das die Neubildung der Nagelplatte fördern soll. Bei der Auswahl passender Produkte sind wir Ihnen in Ihrer Apotheke gerne behilflich.
Nägel wachsen langsam, deshalb wird eine Verbesserung erst nach und nach sichtbar. Ein neuer Nagel braucht vier bis sechs Monate um nachzuwachsen. Die zugeführten Vitalstoffe werden über den Blutkreislauf in die Nagelwachstumszone, dem Halbmond, transportiert. Dort lagern sie sich langsam ein. Der strapazierte Teil der Nagelplatte muss also rauswachsen, während der gestärkte Nagel nachkommt.
Wasserlösliche Stärkungslacke werden direkt auf den Nagel aufgetragen. Sie schleusen Silizium und Schwefel direkt in die strapazierte Nagelplatte ein. Dünn aufgetragen, zieht der Hydrolack in wenigen Sekunden tief in den Nagel ein und versorgt ihn mit den nötigen Nagelbausteinen und Feuchtigkeit. Die Nägel werden so gleichzeitig fester und elastisch.

Fingernägel schonen

Anders als unsere Haut, können Fuß- und Fingernägel ihren Feuchtigkeitshaushalt nicht selbst regulieren. Deshalb ist es wichtig zu wissen, was die Nagelprobleme auslöst. Ursachen können sein:

Häufiger Kontakt mit Spül- und Waschmittel, Seife oder lösungsmittelhaltige Nagellackentferner strapazieren die Nägel. Zum Geschirrspülen und Putzen am besten atmungsaktive Handschuhe benutzen.
Die Kleber und Gele schädigen die Hornschicht der Fingernägel, machen sie weich und dünn. In der Spalte zwischen Kunst- und Naturnagel bilden sich leicht Hohlräume, in denen sich Bakterien und Pilze gerne einnisten.
Durch eine grobe Maniküre oder Pediküre mit Knipser oder Schere, die den Nagel zusammendrücken, entstehen feine Risse.
Fehlende Mineralstoffe, Vitamine, Spurenelemente und essentielle Fettsäuren im Körper wirken sich auf die Nägel aus. So können brüchige Nägel möglicherweise auf eine Unterversorgung mit Eisen, Zink und Kalzium hinweise.
Besonders im Winter trocken die Nägel durch den Wechsel von warmer Heizungsluft drinnen und kalter Luft draußen aus. Im Sommer werden sie von der Sonneneinstrahlung spröde

Fingernägel perfekt manikürt

Zeit für ein bisschen Nagel-Wellness? So bekommen Sie Schritt für Schritt gesunde und schöne gepflegte Fingernägel.

Vor Beginn der Maniküre sollte alter Nagellack gründlich abgenommen werden. Am besten einen acetonfreien Nagellackentferner benutzen. Aceton trocknet die Nägel aus und macht sie brüchig. Inzwischen sind geruchsärmere Nagellackentferner mit pflegenden Ölen erhältlich.
Ein Bad mit milder Seife und lauwarmem Wasser entfernt den Schmutz unter den Nägeln und Reste des Nagellackentferners und macht die Nagelhaut geschmeidig. Ist die Nagelhaut sehr trocken und rissig, kann man das Handbad mit pflegenden Zusätzen wie Honig, Milch, Kamillentee oder Kieselsäure-Gel anreichern.
Zum Abtrocknen der Hände ein weiches Handtuch benutzen und damit sanft trockentupfen. Nach einem ausgiebigen Handbad mit dem Feilen besser etwas warten. Waren die Nägel länger im Wasser, quellen sie auf und sind noch zu weich.
Die weiche Nagelhaut mit einem dafür geeigneten Stäbchen aus Rosen- oder Orangenholz oder einem Hufstäbchen vorsichtig zurückschieben. Damit die Nagelhaut ihre Schutzfunktion für die Nägel nicht verliert, darf sie nie mit einer Schere abgeschnitten werden. Dies kann leicht zu Infektionen führen.
Am besten kürzt man die Fingernägel mit einer Glas- oder Sandblattfeile. Je feiner die Feilenkörnung umso schonender ist sie für den Nagel. Beim Feilen immer von außen nach innen feilen. Um größere Stücke zu kürzen muss man etwas Geduld aufbringen und wirklich beim Feilen bleiben.
Wer viele Unebenheiten und Rillen hat, sollte die Nägel zunächst vorsichtig glätten und dann auf Hochglanz polieren. Dazu benutzt man vorzugsweise eine spezielle Polierfeile, die meist drei Körnungen hat.
Damit die Haut und Nagelhaut schön elastisch und weich bleiben, sollte nach der Maniküre eine rückfettende Handcreme aufgetragen werden. Besonders strapazierte Haut kann man damit sanft pflegen und vor weiterer Austrocknung schützen. Ratsam ist eine Handcreme mit Glyzerin und Urea, aber auch Sheabutter oder Olivenöl bieten ein Plus an Pflege.
Wenn Ihre Nägel brüchig und rissig sind, kann eine Kur helfen. Kieselsäure-Lack äußerlich aufgetragen oder Kieselsäure-Gel oder Tabletten über drei bis sechs Monate täglich eingenommen, macht die Nägel wieder elastisch.

Pflegelack

Um die Nägel feucht zu halten und zu vermeiden, dass sie splitten oder brüchig werden, sollte ein Pflegelack verwendet werden. Gut ist, wenn er vor dem Schlafengehen aufgetragen wird und über Nacht wirken kann. Die meisten Pflegelacke können auch als Unterlack für einen bunten Nagellack dienen.

Hagen Domke,

Ihr Apotheker

Aktions-Angebote

56% gespart

LORANO

akut Tabletten 1)

Zur Behandlung der Beschwerden bei allergisch bedingtem Schnupfen und bei chronischer, idiopathischer Urtikaria.

PZN 7222904

statt 22,75 2)

50 ST

9,95€

Jetzt bestellen
27% gespart

WICK

VapoRub Erkältungssalbe

Erkältungssalbe zur Einreibung und/oder zur Inhalation.

PZN 358730

statt 21,98 3)

100 G (159,80€ pro 1kg)

15,98€

Jetzt bestellen
11% gespart

KYTTA

Schmerzsalbe 1)

Zur äußerlichen Behandlung von Schmerzen und Schwellungen. Für Kinder ab 8 Jahren und Erwachsene.

PZN 10832865

statt 28,05 2)

150 G (166,33€ pro 1kg)

24,95€

Jetzt bestellen
20% gespart

ALLERGODIL

akut Duo 4ml AT akut/10ml NS akut 1)

Wirkt minutenschnell bei Heuschnupfen. Lindert Symptome der Allergie für bis zu 12 Stunden.

PZN 694793

statt 20,05 2)

1 ST

15,95€

Jetzt bestellen
11% gespart

SALVIAGALEN

F Madaus Zahncreme

Medizinische Zahncreme auf pflanzlicher Basis für sensible Zähne.

PZN 11548356

statt 4,48 3)

75 ML (53,07€ pro 1l)

3,98€

Jetzt bestellen
7% gespart

MAGNETRANS

375 mg ultra Kapseln

Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium zur ergänzenden Magnesiumversorgung.

PZN 9207599

statt 36,38 3)

100 ST

33,98€

Jetzt bestellen
13% gespart

KAMISTAD

Gel 1)

Arzneimittel zur Behandlung von leichten Entzündungen des Zahnfleisches und der Mundschleimhaut.

PZN 3927045

statt 13,32 2)

10 G (1165,00€ pro 1kg)

11,65€

Jetzt bestellen
29% gespart

SYNOFEN

500 mg/200 mg Filmtabletten 1)

Schmerzmedikament für Erwachsene ab 18 Jahren. Zur Anwendung bei Kopf-, Rücken-, Gelenk- oder Zahnschmerzen.

PZN 18218509

statt 6,97 2)

10 ST

4,95€

Jetzt bestellen
34% gespart

IBU-RATIOPHARM

400 mg akut Schmerztbl.Filmtabl. 1)

Gegen leichte bis mäßig starke Schmerzen und Fieber.

PZN 266040

statt 7,45 2)

20 ST

4,95€

Jetzt bestellen
34% gespart

GINKOBIL-ratiopharm

120 mg Filmtabletten 1)

Pflanzliches Arzneimittel bei geistigen Leistungsstörungen und Durchblutungsstörungen.

PZN 6680881

statt 90,98 2)

120 ST

59,95€

Jetzt bestellen
11% gespart

GESUNDFORM

Gelenk-Tabletten

Orthomolekulare Mikronährstoff-Medizin für die Gelenks-Gesundheit, Beweglichkeit und Mobilität.

PZN 3100133

statt 26,75 3)

60 ST

23,88€

Jetzt bestellen
13% gespart

GESUNDFORM

Omega-3 1.000 mg Kapseln

Blutfettwerte - vor allen Dingen LDL-Cholesterin sowie Triglyzeride - werden durch die Omega-3-Fettsäuren deutlich gesenkt.

PZN 2098782

statt 28,75 3)

180 ST

24,98€

Jetzt bestellen
11% gespart

Anzeige

AVENE Intense Protect Sonnenfluid SPF 50+

Sonnenfluid für empfindliche Haut und intensive Bedingungen

PZN 16537512

statt 25,90 3)

150 ML (153,20€ pro 1l)

22,98€

Jetzt bestellen
17% gespart

AVENE

Hyaluron Activ B3 zellerneuernde Creme

Festigt und glättet Falten und Fältchen. Blumiger Duft. Nachfüllpackung.

PZN 17940925

statt 40,90 3)

50 ML (679,60€ pro 1l)

33,98€

Jetzt bestellen
35% gespart

NEURALGIN

extra Ibu-Lysinat Filmtabletten 1)

Zur Anwendung bei Spannungskopfschmerzen und Migräne.

PZN 9042974

statt 12,15 2)

20 ST

7,95€

Jetzt bestellen
16% gespart

COMPEED

Blasenpflaster Mixpack

Das Set für dich und die ganze Familie enthält die beliebtesten Blasenpflaster. Ideal für unterwegs und jedes Erste-Hilfe-Set.

PZN 18021913

statt 14,25 3)

10 ST

11,98€

Jetzt bestellen
23% gespart

BACHBLÜTEN

Original Rescura Tropfen alkoholfrei

Die Original Bach®-Blütenmischung.

PZN 16391818

statt 20,88 3)

20 ML (799,00€ pro 1l)

15,98€

Jetzt bestellen
6% gespart

WOBENZYM

magensaftresistente Tabletten 1)

Entzündungshemmendes Arzneimittel zur unterstützenden Enzymtherapie bei Arthrose, Verletzungen und Entzündungen.

PZN 13751831

statt 49,85 2)

100 ST

46,95€

Jetzt bestellen
19% gespart

PERENTEROL

forte 250 mg Kapseln 1)

Zur Einnahme bei Durchfall und bei Akne.

PZN 4796869

statt 21,05 2)

20 ST

16,95€

Jetzt bestellen
54% gespart

MOMETAHEXAL

Heuschnupfenspray 50µg/Spr.140 Spr.St9,95 1)

Befreit die Nase 24 Stunden von Heuschnupfen-Symptomen.

PZN 11697286

statt 21,45 2)

18 G (552,78€ pro 1kg)

9,95€

Jetzt bestellen
8% gespart

VERTIGOHEEL

Tabletten 1)

Vertigoheel wird zur Behandlung verschiedener Schwindelzustände eingesetzt. Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab.

PZN 6979686

statt 18,45 2)

100 ST

16,95€

Jetzt bestellen
16% gespart

VIVIDRIN

Azelastin Kombip. 0,5mg/ml ATR+1mg/ml NAS 1)

Schnelle Hilfe bei Heuschnupfen in Kombination aus Augentropfen und Nasenspray.

PZN 17585565

statt 18,95 2)

1 P

15,95€

Jetzt bestellen
Unser Angebot

MERIDOL

Mundspül Lösung

Bekämpft die Ursache von Zahnfleischentzündungen und fördert eine gesunde Mundflora.

PZN 3713120

400 ML (17,45€ pro 1l)

6,98€

Jetzt bestellen
Unser Angebot

ARONAL/ELMEX

Doppelschutz Zahnpasta

Der medizinische Doppel-Schutz für Zahnfleisch und Zähne.

PZN 9427496

2X75 ML (46,53€ pro 1l)

6,98€

Jetzt bestellen
19% gespart

MERIDOL

med CHX 0,2% Spülung

Arzneimittel zur Bekämpfung bakterieller Entzündungen in der Mundhöhle.

PZN 6846525

statt 15,95 3)

300 ML (43,27€ pro 1l)

12,98€

Jetzt bestellen
4% gespart

EUCERIN

Anti-Pigment Dual Serum

Mildert Pigmentflecken und verleiht ein ebenmäßiges, erneuertes Hautbild.

PZN 14163929

statt 40,48 3)

30 ML (1299,33€ pro 1l)

38,98€

Jetzt bestellen
9% gespart

EUCERIN

Sun Fluid Hydro Protect Face LSF 50+

Leichte Gesichtssonnencreme mit LSF 50+ für alle Hauttypen. Feuchtigkeitsspendend. Nicht komedogen.

PZN 18201503

statt 21,98 3)

50 ML (399,60€ pro 1l)

19,98€

Jetzt bestellen
23% gespart

SALTADOL

Elektrolyt Plv.z.Her.e.Lsg.z.Einnehmen

Diätetisches Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (ergänzend bilanzierte Diät): Zur Behandlung von Flüssigkeitsmangel (Dehydration) bei Durchfall; mit Süßungsmitteln.

PZN 11661779

statt 7,68 3)

12 ST

5,95€

Jetzt bestellen
41% gespart

DR.THEISS

Hydro med Blue Augentropfen

Augentropfen zur Intensivierung des Augenweiß. Für alle Augenfarben geeignet.

PZN 18139750

statt 16,88 3)

10 ML (998,00€ pro 1l)

9,98€

Jetzt bestellen
49% gespart

DOLORMIN

extra Filmtabletten 1)

Bei Kopf-, Zahn- und Regelschmerzen sowie Fieber.

PZN 91089

statt 11,65 2)

20 ST

5,95€

Jetzt bestellen
24% gespart

CRATAEGUTT

450 mg Herz-Kreislauf-Tabletten

Zur Unterstützung der Herz-Kreislauf-Funktion. Die Tabletten enthalten den besonderen Weißdorn-Spezialextrakt WS® 1442.

PZN 14064535

statt 36,98 3)

100 ST

27,98€

Jetzt bestellen
39% gespart

ANTISTAX

extra Venentabletten 1)

Zur Behandlung von Beschwerden bei Erkrankungen der Beinvenen.

PZN 5954715

statt 54,25 2)

90 ST

32,95€

Jetzt bestellen
43% gespart

VOLTAREN

Schmerzgel forte 23,2 mg/g 1)

Zur lokalen, symptomatischen Behandlung von Schmerzen bei akuten Prellungen, Zerrungen oder Verstauchungen.

PZN 8628264

statt 22,75 2)

100 G (129,50€ pro 1kg)

12,95€

Jetzt bestellen
45% gespart

DR.THEISS

Melatonin Einschlaf-Schmelztabletten

Schmelztabletten mit Melatonin zur Unterstützung des Schlaf-Wach-Rhythmus.

PZN 17212686

statt 10,92 3)

30 ST

5,98€

Jetzt bestellen

Abgabe in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht. Für Druck- und Satzfehler keine Haftung.
1) Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
2) Angabe nach der deutschen Arzneimitteltaxe Apothekenerstattungspreis (AEP). Der AEP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AEP ist ein von den Apotheken in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel. Er entspricht in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Abgabepreis, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet. Der AEP ist der allgemeine Erstattungspreis im Falle einer Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen, vor Abzug eines Zwangsrabattes (zur Zeit 5%) nach §130 Abs. 1 SGB V.
3) Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP).

Der Artikel hat Ihnen gefallen?

Dann teilen Sie ihn doch mit anderen.

Das könnte Sie auch interessieren

Apotheke im Hauptbahnhof

Kontakt

Tel.: 0341 1406080

Fax: 0341 14060850


E-Mail: info@apotheke-leipzig.de

Internet: http://www.apotheke-leipzig.de/

Apotheke im Hauptbahnhof

Willy-Brandt-Platz 5

04109 Leipzig

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
08:00 bis 21:00 Uhr


Samstag
08:00 bis 21:00 Uhr


Sonntag
12:00 bis 18:00 Uhr


10 %

Ihr exklusiver Rabatt

Einfach diese Abbildung auf Ihrem Smartphone vorzeigen und 10 % Rabatt auf einen Einkauf ab 10,- € oder 15 % Rabatt auf einen Einkauf ab 20,- € bekommen. Gilt nicht für das verschreibungspflichtige Sortiment.

Aktionsartikel, Doppelrabattierungen und Rezeptzuzahlungen sind leider ausgenommen. Gilt nur bei Abholung in der Apotheke.

Abgabe in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht. Für Druck- und Satzfehler keine Haftung.
1) Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
2) Angabe nach der deutschen Arzneimitteltaxe Apothekenerstattungspreis (AEP). Der AEP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AEP ist ein von den Apotheken in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel. Er entspricht in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Abgabepreis, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet. Der AEP ist der allgemeine Erstattungspreis im Falle einer Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen, vor Abzug eines Zwangsrabattes (zur Zeit 5%) nach §130 Abs. 1 SGB V.
3) Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP).

powered by apovena.de